منتديات إغزر إزكارن التربوية
slm
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات(س و ج) . كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة
المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه


منتديات إغزر إزكارن التربوية
slm
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات(س و ج) . كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة
المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه

منتديات إغزر إزكارن التربوية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات إغزر إزكارن التربويةدخول

descriptionأنت وجسمك   وعقلك وما تأكل.. Emptyأنت وجسمك وعقلك وما تأكل..

more_horiz
سبحان الله..


أنت وجسمك
وعقلك وما تأكل..


نتائج أبحاث
راااااااااااااااااااااااائعة..


فوق الروعة والجمال .. إعجاز رباني يثبت
لنا أن حتى شكل الفاكهة والخضروات ما خلق عبثاً


سبحان الله ..



بسم الله نبدأ


ذكرت الأبحاث المتخصصة في الجسم والغذاء أن
كل فاكهة أو نبات أو خضرة يشير شكله إلى العضو الذي يفيده.. وإليك بعض
الأمثلة..


حزر ما هذا الشيء؟

أنت وجسمك   وعقلك وما تأكل.. 10516.imgcache



هذه
جزرة مقطوعة بشكل عرضي.. تشبه عدسة العين .. فعلاً أثبتت الأبحاث أن الجزر مفيد
جداً للنظر.


هل عرفت ما هذا؟

أنت وجسمك   وعقلك وما تأكل.. 10517.imgcache

إنها شريحة
طماطم حمراء لها أربع حجرات، والقلب لونه أحمر وبه أربع حجرات: البطينين والأذينين،
وكل الأبحاث الحديثة تؤكد أن الطماطم طعام القلب والدم.
سبحان
الله..



أنت وجسمك   وعقلك وما تأكل.. 10518.imgcache


عنقود
العنب يشبه الشكل الخارجي للقلب، وكل حبة عنب تشبه خلية دموية، ولقد أظهرت الأبحاث
الآن أن العنب مفيد للقلب والدم أيضاً..



أنت وجسمك   وعقلك وما تأكل.. 10519.imgcache


سبحان
الله .. إبداع رباني.. الجوز يشبه جدا شكل الدماغ (المخ) بفصيه الأيمن والأيسر، حتى
التلافيف الموجودة بداخله، سبحان الله!! فعلا تؤكد الأبحاث أن تناول الجوز يساهم في
نمو الكثير من الخلايا العصبية التي تساعد في أداء المهام الدماغية..
لا إله
الا الله!!



أنت وجسمك   وعقلك وما تأكل.. 10520.imgcache



الفاصوليا
تساعد الكلى في أداء مهامها.. وفعلا تشبه شكلها..



أنت وجسمك   وعقلك وما تأكل.. 10521.imgcache



الكرفس
يشبه شكل العظام، وهو مفيد لها، وتمثل نسبة الصوديوم فيها 23 % وهي نفس النسبة
الموجودة في العظام.



أنت وجسمك   وعقلك وما تأكل.. 10522.imgcache


الأفوكادو،
والباذنجان والكمثرى (الأجاص) جميعها ضرورية لصحة رحم المرأة، وتظهر الدراسات أن
المرأة عندما تأكل حبة أفوكادو أسبوعياً فإن هذا يساعد على توازن هرمونات الرحم
ويقلل الإصابة بسرطان عنق الرحم، والعجيب في الذكر أن الأفوكادو تأخذ 9 أشهر لتنضج
نضوجاً كاملاً!!



أنت وجسمك   وعقلك وما تأكل.. 10523.imgcache


التين ..




إنها فاكهة مليئة بالبذور، وتناولها مفيد للرجال فهي تزيد من أعداد
النطف الذكرية، وتقلل نسبة الإصابة بالعقم.




أنت وجسمك   وعقلك وما تأكل.. 10524.imgcache



الزيتون
مفيد لصحة ووظيفة مبايض المرأة.. سبحان الله



وقد أقسم الله بهاتين
الثمرتين.. ثم أعقب القسم بقوله


'لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم'..



لا إله إلا الله..


أنت وجسمك   وعقلك وما تأكل.. 10525.imgcache




البطاطا
الحلوة (الجزر اليماني) تشبه البنكرياس في شكلها، وهي تساعد على توازن السكر في
الدم.




أنت وجسمك   وعقلك وما تأكل.. 10526.imgcache


البرتقال
والليمون والحمضيات ..



تشبه الغدد التي تفرز الحليب في صدر المرأة
وهي مهمة لصحة الثدي.


أنت وجسمك   وعقلك وما تأكل.. 10527.imgcache




البصل
.. يشبه خلايا الجسم، وتظهر الأبحاث أن البصل يساعد في التخلص من فضلات الجسم،
ويجعل عيون الانسان تدمع فتنظف طبقات العين.



سبحان الله..



لا إله إلا الله وحده..


أتمنى أن تكونوا استفدتم واستمتعتم
بالمعلومات

descriptionأنت وجسمك   وعقلك وما تأكل.. Emptyرد: أنت وجسمك وعقلك وما تأكل..

more_horiz
بسم الله الرحمان الرحيم:

أمــــــــــا بعد:

إن الجمال نعمة من الله تعالى ، أما الحفاظ عليه يتطلب العديد من الشروط من بينها الغذاء المتوازن و معرفة فوائد كل غذاء ومن بين ما نجد في الاطعمة الفيتامينات:
يجب ان نعلم انفسنا ان نأكل غذاء متوازناً و متنوعا يسد حاجات الجسم, ان جسم الانسان
هو خط الدفاع الاول فى المعركة ضد جميع انواع الامراض المنتشرة فى عالمنا اليوم
لذا وجدت انه من المفيد اعطائكم نظره خاطفة على تلك المؤونة الازمة لمحاربة المرض .

انواع الفيتامينات و فوائدها
* فيتامين أ (a1 ) :مفيد للأسنان و الشعر و الجلد و الأظافر و النظر
ويساعد فى مكافحة امراض البرد من مقاومة الانسجة ضد الالتهابات البكتيرية
*فيتامين ب 1 (b1 ) :يساهم فى المحافظة على اداء القلب و العضلات
والجهاز العصبى و يساعد فى تحسين الاداء العقلى و بالذات لمدمنى الكحول و المسنين .
*فيتامين ب 2 (b2 ) : مفيد للشعر و الجلد و الاظافر و يخفف متاعب العين و الماء الازرق
و يوصى به لعلاج الانيما و الصداع النصفى .
* فيتامين ب 3 (b3 ) : ويسمى ايضا نياسين وهو مفيد للجهاز العصبى و الجلد و يشجع
هرمونات الجنس و يخفض كوليسترول الدم , مساعد ضد الامراض الذهنية , يقوى الذاكرة
و يقلل من أثار مرض السكر و ضغط الدم .
* فيتامين ب 5 (b5 ) : مفيد للنساء الذين يعانون من تساقط الشعر .
* فيتامين ب 6 (b6 ) : يساهم فى الحفاظ على توازن الهرمونات وتناولة بكميات معتدلة
يودى الى تعزيز جهاز المناعة فى الجسم و نظامه الدفاعى .
* فيتامين ب 9 (b9 ) : يساعد ضد الاكتئاب و القلق و ينصح به للمرأة الحامل اثناء فترة الحمل
للإعتقاد ربما بقدرته على منع تشوه الجنين اضافة لكونه ماده مهمه لبناء و نمو الانسجة و يقوى
جهاز المناعة و يرتبط بعلاج الانيميا .
* فيتامين ب 12 (b12 ) : مهم لتنظيم خلايا الدم و الاعصاب , يحافظ على الاخصاب و يعزز النمو
و يساعد الذاكرة و التعلم , هذا الفيتامين لا يوجد الا فى انسجة الحيوانات .
* فيتامين ج (c) : ضرورى لانتاج مادة الكولوجين و هى المادة الحيوية لالتئام الجروح , و يساعد
على امتصاص الفيتامينات و الاملاح المعدنية بسهولة و فعالية و المحافظة على الاسنان و اللثة
و العظام كما يقوى جهاز المناعة.
* فيتامين د (d ) : يساعد فى استخلاص الكالسيوم من الغذاء و كذلك البوتاسيوم و الفسفور
المهمين فى تكوين العظام و الاسنان .
*فيتامين ه (h ) : يحمى القلب و الاعصاب و العضلات و يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول
بالاضافة لكونه مفيد و مشجع للاخصاب و القوة الجنسية .
* فيتامين ك(k ) : له القدرة على اذابة الدهون و ضرورى لتجلط الدم حيث يستخدم لمنع
النزيف و يقلل من تدفق الحيض الزائد .
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
power_settings_newقم بتسجيل الدخول للرد